4 hours ago
20
ARTICLE AD
V svetu, kjer se sodobna medicina razvija z bliskovito hitrostjo, se še vedno – vedno znova – vračamo k znanju, ki ga sodobni človek ni izumil. Ga je pa pozabil. Recepti starih mam. Zelišča, začimbe, čebula, krompir in med. Vse, kar imamo v kuhinji – ali na vrtu – zna, če znamo mi.
Ti recepti niso zgolj folklora. Gre za tradicijo, ki ima v mnogih primerih oporo tudi v znanosti. V nadaljevanju razkrivamo 30 najbolj znanih domačih zdravil, preverjenih skozi generacije – in nekatere preverjene tudi v laboratoriju.
1. Krči v nogah
Kozarec tonika pred spanjem? Babice prisegajo nanj. Kinin naj bi preprečeval nočne mišične krče. Ampak pozor – kinin v toniku je tako razredčen, da njegovi učinki niso znanstveno potrjeni. Poleg tega – lahko ima stranske učinke, opozarja Harvard Health Publishing.
Kaj torej deluje? Redno raztezanje, dovolj tekočine, magnezij. In ja – noge na steno.
2. Krčne žile
Divji kostanj, stara dobra klasika. Recept? Deset plodov zmeljemo, prelijemo z 2 dcl domačega žganja, pustimo sedem tednov na soncu, precedimo – in vsak dan vtremo v noge.
Znanost? Healthline poroča, da izvleček divjega kostanja lajša simptome kronične venske insuficience. Torej – nekaj resnice je v tem.
3. Kašelj in bronhitis
Dve glavici čebule, liter vode, malo medu – in gremo. Kuhano, ohlajeno, posladkano. Čebula pomaga izkašljevati, med blaži.
Po navedbah Tua Saúde gre za preizkušen recept – kombinacija antibakterijskega medu in čebulnih spojin.
4. Revma in artritis
Cimet in med – zjutraj in zvečer. Recept za blaženje bolečin. A ne pretiravajte – preveč cimeta (natančneje kumarina v njem) ni prijazno do jeter. Verywell Health opozarja na stranske učinke.
5. Hemoroidi
Nariban krompir in olivno olje – na gazo in čez noč na težavo. Ne sliši se ravno glamurozno, a presenetljivo – pomaga.
PristynCare omenja, da krompir pomirja vnetje, olje pa zmehča kožo.
6. Krepitev imunskega sistema
Granatno jabolko – ne samo lepo na pogled. Sveže iztisnjen sok je poln antioksidantov.
UCLA Health navaja, da ima sok številne pozitivne učinke: od srca, do sklepov, celo prebave.
7. Zamašen nos in sinusi
Nariban hren + limona = eksplozija. Odpira sinuse, draži – a očisti.
Po poročanju Dr. Axe je hren bogat z gorčičnim oljem, ki odpira dihalne poti.
8. Boleče uho
Čebula v gazi, segreta, na uho. In povoj čez glavo, da drži.
Denver Therapies razlaga, da ima čebula blage protivnetne učinke. Ni čudež, ni zdravilo – a pomaga.
9. Boleče grlo
Ingverjev čaj – klasika. Žlička naribanega ingverja, 2,5 dcl vroče vode, počakaš 5 minut. Piješ.
Healthline potrjuje: ingver ima antibakterijske in protivnetne učinke.
10. Zgaga
Soda bikarbona in malo limoninega soka – ne preveč! – v mlačni vodi. Sprosti želodčno kislino. Pomaga – takoj. Čeprav dolgoročno – previdno.
11. Suhi kašelj
Med in ščepec popra. Počasi, večkrat na dan. Ali pa – črna redkev z medom. V njej nastane sirup. Dela čudeže – res.
12. Izkašljevanje
Pražena čebula – z medom. Popražimo, pojemo. Preprost recept. In okusen.
13. Bronhitis
Prepražen sladkor, pol litra mleka, ščepec žajblja. Zavremo, precedimo. Trikrat na dan.
14. Visoka vročina
Kajenski poper, sladkor, sok pomaranče – v vročo vodo. Lahko tudi čaj iz rmana. Rman je klasika, stara, znana.
15. Zamašen nos
Pet velikih čebul kuhamo eno uro v dveh litrih vode. Precedimo, ohladimo, dodamo med. Pijemo večkrat.
16. Boleče oči in zatekle veke
Ognjič. Čaj iz ognjiča, blazinice, 10 minut na očeh. Pomaga.
17. Težave s sinusi
Hren, limona, čili. Pa vroča voda in kapljice iglavcev. Vdihovanje. Solze, a sproščeni sinusi.
18. Gripa in prehlad
Pol skodelice nasekljanega česna prelijemo z olivnim oljem. Žličko – trikrat na dan. Naravni antibiotik, piše Cleveland Clinic.
19. Prebava – pomaranča
Pomaranča po kosilu. Pomaga.
20. Pred obroki – ingver
Košček ingverja – žvečimo pred kosilom. Proti slabosti, za prebavo.
21. Slabost in krči – meta in kumina
Metin čaj, semena kumine. Klasična kombinacija za razdražen želodec.
22. Zgaga
Še enkrat – soda bikarbona. Z limono. Pomaga. Ampak raje ne vsak dan.
23. Migrena in glavobol
Namakanje nog v topli vodi zmanjša pritisk v glavi. Krompir na čelo – preverjeno.
24. Glavobol – voda
Dva kozarca vode. Pa izmenično topli in hladni obkladki. Preprosto. Pogosto spregledano.
25. Zaprtje
Dve žlički jabolčnega kisa v topli vodi. Zjutraj. Na tešče.
26. Zobobol
Ingver v prahu, poper, kapljica vode. Na vatko, na zob.
27. Usta in bolečine
Slana voda. Žvrkljamo, izpljunemo. Trikrat.
28. Glivice na nogah in utrujene noge
Slana kopel. Morska sol. Večkrat na teden.
29. Stres in napetost
Sivkino olje. Na sence, na čelo. Masiramo. Vonj naredi svoje.
30. Holesterol
Sirup iz čebule, hrena, limone in sladkorja. Pustimo štirinajst dni. Pred jedjo – 3 ml.
To niso čudeži. In to niso nadomestila za zdravnika. So pa – prvi korak. Pomiritev. Spodbuda. In dostopni vsakemu izmed nas. Zdravje ni le v tabletah. Pogosto je – že v naši shrambi.
Pripravil: N. Z.
Vir: Healthline, Harvard Health, Cleveland Clinic
The post Zdravniki so presenečeni: Teh 30 babičinih zdravil resnično deluje! first appeared on NaDlani.si.
English (US)