Zdravnica, ki je premagala raka v tretji fazi, ima nasvet: Jejte ti dve živili

Obstaja več kot 200 vrst raka, pri čemer imata zgodnje odkrivanje in pravočasno zdravljenje ključno vlogo v boju proti tej bolezni. Kar zadeva našo vsakodnevno prehrano – ta ne more preprečiti nastanka raka, lahko pa je dejavnik, zaradi katerega se rak razvije v telesu.

Poleg tega lahko pri že obolelih osebah prava kombinacija živil pozitivno vpliva na zdravstveno stanje pacienta. Strokovnjaki poudarjajo, da naj bi vsak obrok vseboval ravnovesje vsaj dveh tretjin rastlinske hrane in največ ene tretjine živalskih beljakovin. Takšna sestava krožnika je eno izmed orodij v boju proti raku, ki ga zagovarja Ameriški inštitut za raziskave raka (American Institute for Cancer Research), navaja boljše in slabše izbire živil ter njihove kombinacije, poroča Slobodna Dalmacija.

Fižol in stročnice

Doktorica Amy Morris, strokovnjakinja za okrevanje po raku, ki ga je tudi sama prebolela, pogosto prek svojih družbenih omrežij deli nasvete o zdravju in boju proti tej zahrbtni bolezni. Nedavno je svojim sledilcem na TikToku razkrila, katera živila je treba izogibati, če ste imeli tumor, in katera uživati.

»Sem strokovnjakinja za okrevanje po raku in pred šestimi leti sem preživela rak v tretji fazi. Najprej – jejte čim več fižola in stročnic nasploh. Bogati so z vlakninami in lahko zmanjšajo tveganje za ponovitev raka. Druga stvar, ki jo je treba okrepiti, so nemastne beljakovine,« svetuje zdravnica.

Learn These CANCER Lessons – Do Not Mess This UP! After being diagnosed with cancer, I was completely shocked. Before cancer, I thought I was doing everything right –