Zakaj zdravniki priporočajo plavanje? Koristi občuti skoraj celotno telo

Ko govorimo o najbolj zdravih oblikah rekreacije, se plavanje skoraj vedno znajde pri vrhu seznama. Razlog ni le v tem, da gre za šport, ki razbremeni sklepe, temveč tudi v njegovih številnih pozitivnih učinkih na skoraj vsak del telesa. Raziskovalci že vrsto let preučujejo vpliv plavanja na zdravje, rezultati pa kažejo, da lahko redna vadba v vodi pomembno prispeva k daljšemu in kakovostnejšemu življenju.