Vadba na onesnaženem zraku: kako se zaščititi med tekom in kolesarjenjem?

Vadba na prostem prinaša številne koristi za zdravje tudi v mestih z onesnaženim zrakom. Raziskave kažejo, da je redno gibanje povezano z manjšim tveganjem za prezgodnjo smrt, vendar lahko vdihavanje izpušnih plinov in drobnih delcev škoduje pljučem, srcu in možganom. Strokovnjaki zato svetujejo izbiro manj prometnih poti, izogibanje prometnim konicam in spremljanje kakovosti zraka.