Ustvarjanje odnosa, ki traja

Skozi življenje bosta soočena z različnimi spremembami, kot so selitev, prihod novega družinskega člana, izguba službe ali spreminjanje in dozorevanje različnih faz samega odnosa, zato je pomembno, da je prisotno ustvarjanje odnosa, ki traja.

Življenjske spremembe so neizogibne, vendar se nanje lahko pripravita. Ključno je vzpostaviti odprt pogovor o pričakovanjih in strahovih ter ustvariti varno okolje, kjer lahko oba izrazita svoje skrbi brez obsojanja. V napetih trenutkih pomagajo preproste tehnike: kratek premor pred odzivom in zavedanje, da težave rešujeta skupaj. Potrpežljivost gradita z razumevanjem, da oba delata po najboljših močeh, tudi ko se stvari ne izidejo po načrtih.

Gradita skupno eno, a vsak ohranja svoj jaz

V zdravem odnosu vsak ohranja svojo identiteto, hkrati pa ustvarjata nekaj novega – “najin” svet. Ohranjanje identitete v odnosu pomeni spoštovanje partnerjevih interesov, prijateljev in ciljev. Razumevanje partnerjevih občutkov zahteva aktivno poslušanje, ne le besed, ampak tudi prepoznavanje čustev.  Najpomembnejše lastnosti dobrega partnerja so iskrenost, zanesljivost in pripravljenost na rast. Ključna je sposobnost kompromisa brez žrtvovanja lastnih temeljnih vrednot.

Trajno zadovoljstvo v odnosu

Trajno zadovoljstvo ni cilj, ampak proces, ki ga vsak dan obnavljamo. Temelji na zavestni izbiri za odnos in partnerja, tudi v trenutkih, ko ni vse popolno. Dolgotrajno zadovoljstvo dosegamo z rednim negovanjem odnosa: preživljanjem kakovostnega skupnega časa, fizično naklonjenostjo, iskrenimi pogovori in skupnimi cilji. V odnosu pa ohraniti radovednost drug do drugega ter redno izražati hvaležnosti za majhne, vsakodnevne pozornosti. Sprejeti je treba, da odnos prehaja skozi različne faze od začetne zaljubljenosti do zrele ljubezni, ki zahteva več truda, vendar postaja ta s predanostjo in z vloženim trudom globlja in trajnejša.

The post Ustvarjanje odnosa, ki traja appeared first on Priročnik Poroka.