Tri vrste čaja s pozitivnim učinkom na zdravje

Skrb za metabolizem in raven sladkorja v krvi postaja s staranjem vse pomembnejša, in že majhne dnevne navade lahko močno vplivajo na vaše zdravje. Skupaj z uravnoteženo prehrano in veliko vadbe lahko nekateri čaji pomagajo telesu učinkoviteje pretvarjati energijo in vzdrževati stabilno raven glukoze.