Toliko krofov pojemo Slovenci v enem samem pustnem tednu, številke vas bodo presenetile

Pust je v Sloveniji tradicionalno povezan s krofi. Po ocenah pekarske industrije se v pustnem času proda med 3 in 5 milijonov krofov. Če številke preračunamo na prebivalce, to pomeni, da povprečen Slovenec v pustnem tednu poje približno od 2 do 4 krofe.

Koliko kalorij ima en krof?

V ta izračun niso vključeni doma pripravljeni krofi ter izdelki iz manjših slaščičarn in kavarn, zato je dejanska poraba lahko še višja. V številnih podjetjih in domovih se količina zaužitih krofov v tem obdobju še poveča. Energijska vrednost krofa je odvisna od velikosti in količine maščobe. Klasičen 100-gramski krof z marmelado vsebuje približno 300 kcal (1.255 kJ), 12 gramov maščob ter okoli 48 gramov ogljikovih hidratov.

Manjši krof, težak med 70 in 80 gramov, vsebuje približno 250 do 300 kcal, medtem ko so lahko večji ali posebej bogato polnjeni krofi še kaloričnejši. Nekateri večji krofi lahko dosežejo tudi do 700 kcal. Če posameznik poje tri klasične krofe, lahko zaužije skoraj 1.000 kalorij, kar predstavlja znaten delež povprečnega dnevnega energijskega vnosa odraslega človeka.

Foto: Krofi Vir: Freepik

Koliko gibanja zahteva en krof?

Za porabo približno 300 kalorij, kolikor jih vsebuje en klasičen krof, je po ocenah potrebna ena izmed naslednjih aktivnosti so 45 do 60 minut hitre hoje, približno 30 minut teka, 35 do 40 minut kolesarjenja in okoli 40 minut zmernega treninga z utežmi. Ocenjuje se, da je za porabo enega krofa potrebnih približno 7.500 do 10.000 korakov. Krof ima v številnih evropskih državah simbolni pomen. Predstavlja obilje in zaključek obdobja pred postom. V Sloveniji so med najbolj priljubljenimi krofi z marelično marmelado, vse pogosteje pa tudi različice s čokolado, vaniljevo kremo ali drugimi nadevi.

Poleg klasičnih krofov so v času pusta priljubljene tudi jogurtove miške, ki predstavljajo enostavnejšo alternativo domači pripravi.

Tradicija ostaja močna

Podatki kažejo, da ostaja pust ena izmed najbolj sladkih tradicij v Sloveniji. Čeprav je povprečna poraba ocenjena na nekaj kosov na osebo, številni posamezniki to količino presežejo.

Napisal: K. J.

Vir: Na Dlani, Facebook , Freepik

The post Toliko krofov pojemo Slovenci v enem samem pustnem tednu, številke vas bodo presenetile first appeared on NaDlani.si.