To so 3 zdrava živila, ki so priporočljiva redno uživati

Zdrava prehrana temelji na ravnovesju, ne na strogem izločanju posameznih živil. Razvoj prehranske znanosti je pokazal, da so nekateri dolgo prisotni strahovi povezani z zastarelimi miti. Med živila, ki se jim pogosto neupravičeno izogibamo, sodijo jajca, krompir in polnomastni mlečni izdelki.