To počnete ob napačnem času: Trik, ki vam bo pomagal zaspati

Če ste se kdaj spopadali s težavami pri spanju, ste morda ugotovili, da vas pogosto zadržijo budne misli o vseh nalogah, ki jih morate opraviti naslednji dan. To še posebej velja, če so naloge, ki ste jih začeli, vendar jih niste zaključili.