Sadje, ki ne zvišuje krvnega sladkorja

Zdravje srca je eden ključnih dejavnikov za dolgo in kakovostno življenje. Po podatkih ameriškega Centra za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) je prav ustrezna prehrana eden najučinkovitejših in hkrati najpreprostejših načinov za ohranjanje srčno-žilnega zdravja ter zmanjšanje tveganja za razvoj nevarnih bolezni. Med srčne bolezni CDC uvršča resna in potencialno smrtno nevarna stanja, kot so koronarna bolezen, aritmija, srčno popuščanje in srčni infarkt. Zato je skrb za zdravje srca z uravnoteženo prehrano izjemnega pomena.