Resnica o zajtrku: Nujen obrok ali dobro prodan mit?

Dolga desetletja poslušamo, da je zajtrk najpomembnejši obrok dneva. Brez njega naj bi bili utrujeni, manj zbrani in celo bolj nagnjeni k pridobivanju telesne teže. A od kod sploh izvira ta ideja? Zamisel o “najpomembnejšem obroku dneva” ima korenine predvsem v ZDA, kjer se je močno razširila v začetku 20 stoletja. Velik del popularnosti zajtrka […]

---

Resnica o zajtrku: Nujen obrok ali dobro prodan mit? je bil prvič objavljen 6 februarja, 2026 ob 6:00 pop na tocnoto.si.