Poletje je čas gibanja. Ste pomislili, kaj ob tem potrebuje vaše telo?

Poletje nas spodbuja k bolj aktivnemu življenjskemu slogu. Daljši dnevi vabijo na pohodniške poti, kolesarske izlete, tek ob morju ali jezeru in druge aktivnosti na prostem. Ob povečanem gibanju pa telo pogosto deluje pod večjimi obremenitvami, na kar vplivajo tudi visoke temperature, potovanja in hitrejši vsakdanji tempo.