Pitje vode med obrokom, da ali ne?

Pitje vode med jedjo je za mnoge nekaj povsem običajnega, a kljub temu o tej navadi kroži precej nasprotujočih si mnenj. Medtem ko nekateri verjamejo, da voda pomaga pri prebavi in nadzoru telesne teže, drugi opozarjajo, da naj bi redčila prebavne sokove in oteževala razgradnjo hrane. Kaj se v resnici dogaja v telesu?