Nove raziskave razkrile: Slušalke, ki jih mnogi uporabljajo vsak dan, lahko vodijo do izgube sluha!

Udobje ali nevarnost? Strokovnjaki svarijo pred skritimi posledicami vse bolj priljubljene tehnologije

V zadnjem desetletju so slušalke z aktivnim odpravljanjem šumov (ANC) postale nepogrešljiv pripomoček sodobnega človeka – od poslovnežev v natrpanih pisarnah in študentov v knjižnicah do navdušencev nad glasbo, ki se želijo odklopiti od sveta. A se kdaj vprašamo, kako dolgotrajna uporaba te tehnologije vpliva na naše možgane in sposobnost zaznavanja zvokov?

Čeprav je ena izmed glavnih prednosti teh slušalk zmožnost poslušanja pri nižjih jakostih zvoka, kar naj bi zmanjšalo tveganje za poškodbo sluha, se zdaj pojavljajo opozorila, da utegne dolgotrajna uporaba povzročiti nekaj precej bolj subtilnega – motnje v slušnem procesiranju. Lahko možgani, navajeni na umetno filtriran zvok, “pozabijo”, kako slišati resnični svet?

Ko zvok postane preveč popoln – možgani pa vse manj prilagodljivi

Slušalke z aktivnim odpravljanjem šumov delujejo po na videz preprostem principu: vgrajeni mikrofon zajame zvok iz okolice, nato pa sistem sproti generira nasprotne zvočne valove, ki hrup izničijo. Rezultat? Bolj čist zvok in občutek popolne izolacije.

Toda ravno ta izolacija je lahko dvorezni meč. Možgani se v naravnem okolju nenehno učijo ločevati pomembne zvoke od nepomembnih – recimo, kako v hrupnem kavarniškem pogovoru slišati sogovornika ali prepoznati zvok avtomobila, ki se približuje izza vogala. Če tehnologija prevzame to vlogo in naši možgani tega “treninga” več ne potrebujejo, lahko začnemo izgubljati sposobnost naravnega filtriranja zvoka.

Britanski avdiologi, ki so za BBC analizirali več primerov motenj slušnega procesiranja (APD – Auditory Processing Disorder), opozarjajo, da se vse pogosteje srečujejo z mlajšimi pacienti, ki nimajo težav s sluhom kot takim, a imajo velike težave pri razumevanju govora in zaznavanju zvokov v kompleksnih okoljih.

Primer, ki je presenetil strokovnjake: Ko ušesa slišijo, a možgani ne razumejo

Eden od bolj zanimivih primerov je 25-letna Sophie iz Londona, ki je več let vsak dan uporabljala slušalke ANC po pet ali več ur na dan – na poti v službo, pri učenju, v pisarni in celo doma, ko se je želela sprostiti. Sprva ni opazila nič nenavadnega, dokler se ni začela soočati s težavami pri razumevanju govora v običajnih situacijah.

Ko so ji diagnosticirali motnje slušnega procesiranja, so zdravniki ugotovili, da njena slušna sposobnost ostaja nepoškodovana – problem je bil v tem, da možgani niso več znali pravilno interpretirati zvokov, ki jih je slišala. Pogovori v hrupnih prostorih so postali zanjo nočna mora, posamezne besede so se združile v nerazločno blebetanje, težave je imela celo pri določanju smeri zvoka. “Kot da bi moje ušesa slišala vse, a možgani ne bi mogli razvozlati, kaj slišim,” je opisala svojo težavo.

Strokovnjaki sicer opozarjajo, da ne morejo neposredno dokazati, da so ANC slušalke povzročile njeno stanje, a dejstvo ostaja: še pred nekaj leti so bile tovrstne težave večinoma povezane s poškodbami možganov, zdaj pa jih opažajo pri sicer zdravih mladih ljudeh.

Zakaj bi morali biti previdni?

Čeprav za zdaj ni dovolj raziskav, ki bi neposredno povezovale slušalke ANC s slušnimi motnjami, avdiologi pozivajo k večji previdnosti. Človeški možgani so neverjetno prilagodljivi – a ravno zato so tudi občutljivi na spremembe v senzoričnem okolju.

Podobno kot prekomerna uporaba očal za branje lahko oslabi naravno sposobnost oči, da se prilagodijo različnim razdaljam, lahko prekomerna uporaba ANC slušalk vpliva na to, kako naši možgani obdelujejo zvok.

Vas to pomeni, da bi morali takoj prenehati uporabljati slušalke ANC? Ne, a strokovnjaki priporočajo nekaj preprostih ukrepov:

• Omejite dolgotrajno uporabo. Če jih uporabljate več ur na dan, si vzemite redne odmore.
• Izpostavite se naravnim zvokom. Vsaj del dneva namenite poslušanju okolice brez tehnološke “izolacije”.
• Uporabljajte način “ambientalnega zvoka” (ki je na voljo pri nekaterih slušalkah), da omogočite možganom določeno izpostavljenost zunanjim zvokom.
• Vadite osredotočanje na zvoke. Če se vam zdi, da imate težave pri zaznavanju zvokov v kompleksnih okoljih, si zavestno vzemite čas za “trening poslušanja”.

Tehnologija ni problem – problem je njena pretirana uporaba

Slušalke ANC so izjemna inovacija, ki omogoča boljše zvočno doživetje, večjo koncentracijo in zaščito sluha pred nepotrebnim hrupom. Toda kot pri vsaki tehnologiji je ključ v ravnovesju.

Možgani so kot mišica – če jih ne uporabljamo pravilno, lahko določene funkcije oslabijo. ANC slušalke niso sovražnik, a postanejo problem, če jim prepustimo popolno nadzorovanje našega slušnega sveta.

Morda je torej smiselno, da si vsaj občasno dovolimo slišati svet takšen, kot je – s svojim hrupom, šumi in neredom, ki jih naši možgani naravno znajo urejati.

Pripravil: E. K. Vir: Soundly, Freepik

The post Nove raziskave razkrile: Slušalke, ki jih mnogi uporabljajo vsak dan, lahko vodijo do izgube sluha! first appeared on NaDlani.si.