Nisem se še povezala s svojim novorojenčkom. Sem slaba mama?

Nisem se še povezala s svojim novorojenčkom. Sem slaba mama?

Materinstvo je pogosto predstavljeno kot eno najbolj čustveno izpopolnjujočih obdobij v življenju ženske. Družba nas skozi filme, knjige in medije uči, da se naj bi ljubezen med mamo in novorojenčkom zgodila v trenutku po porodu. Realnost za mnoge matere pa ni takšna. Veliko žensk poroča, da se takoj po rojstvu ne počutijo povezane s svojim otrokom, kar lahko sproži občutke krivde, tesnobe in vprašanje: “Sem slaba mama?”

Občutek povezanosti z otrokom je zapleten proces, ki ga lahko ovirajo različni dejavniki. Po porodu se ženske pogosto soočajo z velikimi fizičnimi in čustvenimi spremembami. Hormonski sunki, utrujenost, bolečina in okrevanje po porodu lahko močno vplivajo na čustveno stanje matere. Poleg tega se lahko pojavijo tudi poporodna otožnost ali celo poporodna depresija, ki lahko zavirata občutek bližine do otroka.

Drugi dejavniki, ki vplivajo na povezovanje, vključujejo:

Težaven porod: Dolgotrajen ali travmatičen porod lahko pusti posledice, ki otežijo osredotočenost na materinsko vlogo.

Zdravstvene težave novorojenčka: Če otrok potrebuje posebno nego, lahko to mater obremeni z dodatnimi skrbi.

Pomanjkanje podpore: Osamljene matere, ki nimajo družinskega ali družbenega sistema podpore, se pogosto težje soočajo z materinstvom.

Kaj pravijo strokovnjaki?

Psihologi in strokovnjaki za mentalno zdravje poudarjajo, da občutek povezanosti ni vedno takojšen, kar je povsem normalno. Za nekatere mame ta proces traja tedne ali celo mesece. Pomembno je razumeti, da povezovanje ne pomeni zgolj močnega čustvenega trenutka, temveč postopno spoznavanje otroka, njegovih potreb in osebnosti.

Strokovnjaki svetujejo:

Dajte si čas: Zavedajte se, da je povezovanje proces, ki se razvija skozi nego in rutino.

Osredotočite se na majhne trenutke: Stik z očmi, nežni dotiki in hranjenje so pomembni trenutki, ki krepijo vez.

Poiščite podporo: Pogovorite se z družino, prijatelji ali strokovnjaki. Skupine za podporo materam so lahko dragocen vir razumevanja.

Prisluhnite sebi: Sprejmite svoja čustva brez občutka krivde. Pomembno je, da si priznate svoje izkušnje in poiščete pomoč, če jo potrebujete.

Pritisk, da bi bile popolne mame, je močno zakoreninjen v naši družbi. Vendar pa je ta ideal pogosto nerealističen in škodljiv. Resnica je, da popolna mama ne obstaja. Vsaka mama ima svoje izzive in edinstveno pot. Pomembno je, da se osredotočite na svoje vsakodnevne zmage in si dovolite, da ste prijazni do sebe.

Kdaj poiskati strokovno pomoč?

Če občutki nepovezanosti trajajo dlje časa in jih spremljajo drugi znaki, kot so žalost, brezvoljnost ali izguba zanimanja za vsakodnevne dejavnosti, je pomembno poiskati pomoč. Poporodna depresija je resno stanje, ki prizadene veliko žensk, vendar je ob ustrezni podpori ozdravljiva.

Če se kot mama še niste povezali s svojim novorojenčkom, to ne pomeni, da ste slaba mama. Povezovanje je naraven, a hkrati edinstven proces, ki zahteva čas, potrpljenje in podporo. Vaša ljubezen do otroka se bo razvijala z vsakodnevno skrbjo, in kar je najpomembneje, že s tem, da iščete odgovore in skrbite za otroka, dokazujete, da ste predana in ljubeča mama.

Portal24; Foto:

Objava Nisem se še povezala s svojim novorojenčkom. Sem slaba mama? je bila najprej objavljena na Portal24.