Konec izgovorov: kako do rutine gibanja, ki bo trajala

Rešitev za dolgoletno dilemo: kako začeti in ne spet obupati je bližje, kot si mislite, in ni povezana z drastičnimi spremembami, temveč s postopnim, realističnim vključevanjem gibanja v naš vsakdan, kar je pomembno za vsakogar, ne glede na starost ali telesno pripravljenost.Zakaj gibanje ni luksuz,...