Koliko suhih marelic lahko pojeste na dan?

Čeprav suho sadje pogosto uvrščamo med tiste z visoko vsebnostjo sladkorja, saj zaradi dehidracije sadje izgubi vodo in ostane koncentrirano v suhi snovi, to ne pomeni, da se mu moramo izogibati. Pravzaprav lahko suho sadje, odvisno od vrste, dejansko dopolni našo prehrano z vlakninami, vitamini in minerali.