Kolagen na krožniku: Kaj jesti, da bo vaša koža videti mlajša?

Strokovnjaki poudarjajo, da imajo prehranske in življenjske navade veliko vlogo pri tem, kako je videti naša koža. Kolagen je zelo pomemben dejavnik, ki vpliva na elastičnost in čvrstost kože. Gre za strukturno beljakovino, katere proizvodnja se s starostjo naravno zmanjšuje, kar vodi v povešeno kožo in pojav gub.