Kneippov dan v Termah Snovik: dan za ravnovesje telesa in duha

Vabljeni na tradicionalni Kneippov dan v Termah Snovik – dogodek, posvečen celostnemu zdravju in življenju v ravnovesju. Kneippova filozofija temelji na petih preprostih, a močnih stebrih: voda, gibanje, prehrana, zelišča in notranje ravnovesje. V Termah Snovik, najvišje ležečih termah v Sloveniji, to filozofijo živijo vsak dan in jo delijo z gosti. Spoznajte preproste metode zdravega načina življenja in se tudi naučite praktičnih navad za vsakodnevno življenje.

Dogodek je brezplačen in odprt za vse – za tiste, ki si želite več stika z naravo, več stika s seboj in zdravih navad, ki jih zlahka vključite v vsakdan.

Zakaj si vzeti čas?

V vsakdanjem tempu redko slišimo svoje telo. Kneippov dan vas vabi, da upočasnite, zadihate z naravo in se naučite, kako že z drobnimi koraki izboljšate kakovost življenja – dolgoročno. Gre za izkušnjo, ki poveže, okrepi in sprosti. In za dan, ko se počutite, kot bi prišli domov – k sebi.

Program Kneippovega dne, 31. 5. 2025:

• 8:00 – Kneippov zajtrk z lokalnimi sestavinami
• 9:30 – Dobrodošlica na Kneippovi ploščadi pred Termami s predstavitvijo Kneippovih petih stebrov  (brezplačno)
• 10:00 – Vodena bosonoga pot z meditacijo in Kneipp prigrizkom (brezplačno)
• 12:00 – Zvočna kopel z gongom za globoko umiritev
• 13:00 – Kneippovo kosilo v restavraciji Potočka
• 14:00 – Delavnica naravne kozmetike:  izdelave naravne, ultralahke, zaščitne meglice za obraz, SPF 20+ (Vodja delavnice: Hermina Binder, inženirka kemije, ki že več kot 10 let vodi delavnice naravne kozmetike)
• 16:00 – Popoldansko razvajanje v termalnih bazenih ali wellnessu (po izbiri)

Skozi Kneippovo filozofijo zdravega načina življenja vas popeljejo na vodeni Kneippovi bosonogi poti. Hoja z bosimi nogami je ena najbolj učinkovitih naravnih telesnih terapij.

 Učinki bosonoge hoje: 

1. Krepitev mišic stopal: Hoja bosa krepi mišice stopal, saj so stopala v stiku z različnimi naravnimi podlagami, kar spodbuja naravno gibanje stopal in krepi mišice in kite. Pomaga pri razvoju zdrave oblike stopal.
2. Izboljšanje ravnotežja: Hoja po bosonogih poteh zahteva več ravnotežja in stabilnosti, kar spodbuja razvoj teh sposobnosti in izboljšuje koordinacijo telesa.
3. Spodbujanje cirkulacije: Različne podlage na bosonogih poteh, kot so hladna voda, pesek ali kamenje, spodbujajo cirkulacijo krvi v stopalih in nogah, kar lahko izboljša prekrvavitev in zmanjša otekanje.
4. Zmanjšanje stresa: Hoja po bosonogih poteh je naravna oblika sprostitve, ki lahko zmanjšuje stres in napetost ter pomirja um.
5. Aktivacija akupunkturnih točk: Na stopalih se nahajajo številne akupunkturne točke, ki so povezane z organi in telesnimi funkcijami. Hoja po bosonogih poteh lahko aktivira te točke in spodbuja zdravje na notranji ravni.
6. Stik  z naravo: Bosonoge poti omogočajo neposreden stik s pristno naravo, kar spodbuja čute in povečuje zavedanje okolice ter krepi povezavo z naravnim okoljem.

Dogodek je primeren za posameznike, pare in vse, ki iščete ravnotežje – v telesu, mislih in življenju.

Prijava in več informacij:

Udeležba na jutranjem delu programa je brezplačna, obvezna je prijava za vse aktivnosti.

Obvezne so prijave, in sicer najkasneje do torka, 27.5.2025, glede prijave in druge dodatne informacije nas lahko pokličite na telefonsko številko 01 83 44 100 ali nam pišete preko email naslova na info@terme-snovik.si.

Preverite vse podrobnosti: www.terme-snovik.si/si/novice/kneippov_dan

The post Kneippov dan v Termah Snovik: dan za ravnovesje telesa in duha appeared first on domžalec.si.