Karnion, nova pot do manj stresa in več odpornosti

Holistični center Karnion je na novinarskem srečanju predstavil napredno antistresno tehnologijo in dva nova programa, namenjena obvladovanju stresa ter preprečevanju izgorelosti. Mediji so lahko rešitve tudi osebno preizkusili in dobili vpogled v način delovanja.

Ko stres ni več “faza”, ampak proces

V Karnionu pravijo, da stres danes redko pride in gre. Pogosteje ostaja in se nalaga. Ustanoviteljica centra Bojana Fende Habula opozarja, da gre za dolgotrajen proces, ki se tiho kopiči v telesu in umu. »Če ga ne naslovimo pravočasno, vodi v izgorelost, zdravstvene težave in upad kakovosti življenja,« je poudarila ter dodala, da zato razvijajo celostne pristope, ki pomagajo do trajnejšega ravnovesja.

Foto: Bojana Fende Habula, ustanoviteljica Holističnega centra Karnion Vir: Darja Štravs Tisu

Karnion in program Odpornost na stres: tehnologija za sprostitev

Eden izmed osrednjih poudarkov predstavitve je bil program Odpornost na stres, ki temelji na uporabi naprednih rešitev, kot so alfa počivalniki, QRS Waver in možganski spodbujevalnik s svetlobno terapijo. Cilj? Da telo hitreje preklopi v stanje globoke sproščenosti in regeneracije. V centru ob tem navajajo, da program pomaga pri hitrem znižanju stresnih hormonov ter spodbuja izločanje serotonina in endorfinov hormonov, ki so tesno povezani z dobrim počutjem, motivacijo in delovno učinkovitostjo.

Posebna podpora za poklice z največjim tveganjem

Drugi pomemben del predstavitve je bil program, prilagojen poklicnim skupinam, ki so po izkušnjah prakse najpogosteje na robu izgorelosti: menedžerjem, vodilnim kadrom, pedagogom in zaposlenim v posebej zahtevnih okoljih. Program upošteva specifične obremenitve posameznih poklicev in je usmerjen v preprečevanje izgorelosti ter ustvarjanje pogojev za bolj zdravo, stabilno dolgoročno delovanje.

Karnion: globinsko sproščanje in odklop od digitalnega šuma

Predstavili so še drugi program, zasnovan na globinskem sproščanju brez aktivnega napora udeleženca. Preko usmerjenega dihanja in uporabe nove medicinske naprave naj bi se posameznik postopoma odklopil od digitalnih motilcev, negativnih miselnih zank in notranjih pritiskov. Program poudarja umirjanje notranjih “pogonskih” mehanizmov ter ponovno povezovanje telesa in duha z namenom globoke regeneracije.

Foto: Počivalnik, ki z glasbo in toploto uči pravilnega dihanja Vir: Darja Štravs Tisu

Zakonska odgovornost delodajalcev postaja vse bolj konkretna

V Karnionu ob tem opozarjajo še na odgovornost delodajalcev. Po 5. členu Zakona o varnosti in zdravju pri delu morajo delovne organizacije zagotavljati varno in zdravo delovno okolje. V centru imajo s tem že praktične izkušnje izvajali so skupinske delavnice za zaposlene po 50. letu, ki so bile sofinancirane iz evropskih sredstev. In vprašanje, ki ostaja v zraku: bo skrb za stres kmalu postala standard, ne izjema?

Pripravil: L. H.
Viri: Holistični center Karnion

The post Karnion, nova pot do manj stresa in več odpornosti first appeared on NaDlani.si.