Kako z eno preprosto navado zmanjšati stres?

V svetu, ko večino dneva preživimo za ekrani in tipkamo po telefonu ali računalniku, je pisanje z roko postalo prava redkost. A ravno ta preprosta navada ima presenetljivo pozitiven vpliv na naše duševno počutje, saj pomaga pri predelavi čustev, zmanjšuje občutek stresa in tesnobe ter nam omogoča, da lahko na položaj pogledamo še iz druge perspektive.