.png)
4 hours ago
11
ARTICLE AD
Ko otroci spet sedejo v šolske klopi, se v domove pogosto prikradejo tudi prehladi, gripa in drugi virusi. Najmlajši so pri tem še posebej občutljivi, zato si vsaka mama želi, da bi družina čim bolj zdravo preživela hladnejše mesece. Dobra novica je, da lahko z nekaj preprostimi navadami veliko storimo že doma.
Ena najpomembnejših stvari je, da se izogibamo stiku z bolnimi ljudmi, kolikor je to mogoče. Vemo, da se sliši skoraj nemogoče, ko otroci vsak dan delijo razred s sošolci, a že samo izogibanje gneči v zaprtih prostorih in redno umivanje rok z milom in vodo močno zmanjša tveganje. Ko smo na poti, pride prav tudi razkužilo za roke, še posebej pred malico ali po igri na igrišču.
Starši imamo veliko moč v majhnih dejanjih. Če redno brišemo kljuke, stikala, igrače in telefone, preprečujemo, da bi se virusi zadržali na površinah. Prav tako velja, da otroci radi posnemajo odrasle – zato bodimo mi tisti, ki jim pokažemo, kako se roke umijejo temeljito in kako se ob kašljanju pokrije usta. Če bomo sami dosledni, se bodo hitro navadili tudi oni.
Seveda pa pridejo trenutki, ko navadne metode niso dovolj. Če ima otrok vztrajno visoko vročino, težko pije tekočino, je zelo zaspan ali sopiha, je čas, da poiščemo zdravniško pomoč. Bolje je ukrepati prej kot prepozno.
Pomemben del preventive so tudi cepljenja. Ta varujejo pred resnejšimi boleznimi, zato je priporočljivo slediti programu, ki ga predlaga pediater. Jeseni pa se mnogi odločijo še za cepljenje proti gripi, kar je lahko dobra zaščita za otroke in tudi za stare starše, ki so bolj ranljivi.
Da bo življenje ob morebitni bolezni lažje, je smiselno pripraviti domačo lekarno. V njej naj bodo zdravila za zniževanje temperature, fiziološka raztopina za zamašen nos, termometer in raztopine za rehidracijo. Pred začetkom sezone je dobro preveriti tudi rok uporabnosti zdravil – to prihrani precej skrbi, ko vročina udari ob nepravem času.
Mame vemo, da popolnoma preprečiti bolezni ni mogoče. A z rednimi malimi koraki – od čistejšega doma, umivanja rok in dobrega zgleda, do pravočasnih cepljenj in založene lekarne – lahko poskrbimo, da bo zima precej bolj mirna. In ko nas kljub vsemu obišče prehlad, bomo vsaj pripravljene.
Foto: Pexels
Morda vas zanima tudi
Objava Kako otroke zaščititi pred sezonskimi boleznimi je bila najprej objavljena na Portal24.
English (US)