Kako ne pridobiti kilogramov, potem ko shujšate?

Izgubili ste kilograme, počutite se lažje, bolj zdrave, srečnejše, vsaj na prvi pogled. Ko pa začetno navdušenje mine, se v ozadju pogosto oglasi tih, neprijeten glas: "Kaj če se vse vrne? Kaj če spet izgubim nadzor?" Če se vam to sliši znano, niste osamljeni.