Idealna temperatura za spanje v zimskem času je nižja, kot mnogi mislijo

Ko zunaj pritisne mraz, se večeri preselijo v toplino doma, ogrevanje pa pogosto deluje skoraj neprekinjeno. Prav v tem obdobju pa mnogi nehote naredijo eno najpogostejših zimskih napak – preveč ogrejejo spalnico, kar lahko negativno vpliva na spanec in zdravje. Čeprav se zdi, da bomo v toplejšem prostoru lažje zaspali, strokovnjaki opozarjajo, da je resnica […]

The post Idealna temperatura za spanje v zimskem času je nižja, kot mnogi mislijo appeared first on 1001ideja.si.