Hangovers: vzroki, simptomi in ljudska sredstva za njihovo odpravo

Veliko ljudi se sprašuje, kaj točno povzroča mačka in ali res obstaja. Odgovor je preprost: da, mačka obstaja. Glavni vzrok za to stanje je prekomerno uživanje alkohola, ki povzroči dehidracijo telesa.

Vzroki za kata

Pri pitju alkohola se je treba zavedati, da alkohol dehidrira telo. Odvzame nujno potrebno hidracijo, nekateri ljudje pa še vedno zmotno verjamejo, da je alkohol tekočina, ki hidrira telo. V praksi ljudje ob pitju alkohola pogosto pozabijo na pitje vode, kar težavo še poslabša. Priporočljivo je piti vsaj toliko vode kot alkohola, po možnosti pa še več.

Kokoš se kaže z različnimi simptomi, kot so glavobol, slabost, včasih bruhanje, pomanjkanje koncentracije in splošni občutek slabega počutja naslednji dan. Običajno se akutna faza mačka pojavi zjutraj po zabavi in lahko traja do dva dni.

Kako se izogniti kockam

Da bi se izognili mačku, spremljajte, koliko ste popili, in redno pijte vodo. To je najzanesljivejši način za preprečevanje neprijetnih posledic.

Sredstva za odpravljanje težav s kockami

1. Ingverjev čaj: Ingver pomaga pri zmanjševanju slabosti in lajšanju želodčnega nelagodja. Sveži ingver zavrite v vreli vodi in ga pijte v majhnih požirkih.

2. Kumarična slanica: Zaradi visoke vsebnosti elektrolitov velja kumarična slanica za odlično zdravilo proti mačku. Popijte majhno količino slanice, da obnovite raven tekočine in ponovno vzpostavite ravnovesje mineralov.

3. Med in limona: V kozarcu tople vode zmešajte žlico medu in sok ene limone. To sredstvo bo pomagalo nadomestiti pomanjkanje vitaminov in izboljšati delovanje jeter.

4. Bujon: Piščančja ali zelenjavna juha bo pomagala nadomestiti izgubljene elektrolite in rehidrirati telo. Prav tako ponuja lahek obrok, če nimate apetita.

5. Banane: Uživanje banan lahko pomaga obnoviti raven kalija, ki se po pitju alkohola pogosto zniža. So lahko prebavljive in so lahko odličen prigrizek.

Zaključek:

Čeprav je veliko ljudi prepričanih, da je mačka odvisna od kakovosti popitega alkohola, je pomembno, da ne pozabite na hidracijo in zmernost. Z upoštevanjem naštetih priporočil in ljudskih zdravil lahko občutno ublažite simptome mačka in se hitro vrnete k normalnemu življenju.

The post Hangovers: vzroki, simptomi in ljudska sredstva za njihovo odpravo appeared first on Little Saturday.