Fizioterapija za starejše: kako ohraniti gibanje, moč in samostojnost tudi v zrelih letih

Današnja starejša populacija je bolj aktivna kot kadarkoli prej. Življenjska doba se podaljšuje, kakovost življenja pa se vse bolj povezuje z gibanjem in telesno vitalnostjo. Če je bilo nekoč samoumevno, da se v starosti upočasnimo in zmanjšamo telesne aktivnosti, danes vemo, da je gibanje ključno za ohranjanje zdravja, samostojnosti in duševnega ravnovesja.