Dve prehranski navadi sta povezani z nižjo telesno težo

Večina ljudi ve, da na telesno težo vpliva predvsem to, kaj jemo. Nova raziskava pa kaže, da je lahko zelo pomembno tudi to, kdaj jemo. Znanstveniki so ugotovili, da sta dve prehranski navadi povezani z nižjim indeksom telesne mase (ITM): daljši nočni post in zgodnejši zajtrk. Kaj je pokazala raziskava? Študija, objavljena v reviji International […]

The post Dve prehranski navadi sta povezani z nižjo telesno težo appeared first on 1001ideja.si.