Dodajte le 1 čajno žličko kavi in začutili boste, da vaši možgani delujejo hitreje, stres pa se zmanjšuje!

Ena čajna žlička na skodelico kave in videli boste razliko. Možgani delujejo hitreje, stres in napetost se zmanjšata. Če te kombinacije še niste preizkusili, jo morate. Kava s kakavom ni le okusna, temveč tudi zelo zdrava – to je odlična ideja za začetek dneva. Dodala vam bo energijo, izboljšala koncentracijo in poskrbela za boljši dan.

V kozarec dodajte čajno žličko. Zjutraj s kavo tvorita popoln duet.

Kaj je Kakav?

Ta sestavina lahko okrepi okus kot nobena druga. Vendar pa se vsi ne zavedajo, kako zdrav je kakav – po kakavu je vredno poseči, zlasti za podporo telesu. Ne zaman so ga Maji in Azteki imenovali pijača bogov. Danes vam ponujamo nekaj, česar veliko ljudi še ni poskusilo. Kakava s kavo – kaj menite?

Zdravstvene Lastnosti Kakava

Začnimo s tem, kakšne lastnosti ima kakav. Ena čajna žlička naravnega kakava v prahu ima le 42 kcal. Je izdelek z nizkim glikemičnim indeksom in vir dragocenih vitaminov: A, E in vitaminov skupine B. Kakav uporabljajte tudi, kadar želite svoje telo oskrbeti z minerali, vključno z magnezijem, železom, fosforjem, cinkom in kalijem.

Kavi dodajte dve čajni žlički. To bo pospešilo vaš metabolizem in ublažilo glavobole

Redno uživanje kakava, bogatega z antioksidanti, lahko prepreči aterosklerozo in bolezni srca in ožilja. Preprečuje nastajanje krvnih strdkov in znižuje raven holesterola. Vsebovani antioksidanti upočasnijo proces staranja telesa in vidno izboljšajo videz kože. Pomembna sestavina kakava so tudi flavonoidi, ki imajo velik vpliv na naše zdravje. Izboljšujejo spomin in koncentracijo. Ker so kakavova zrna odličen vir magnezija, podpirajo tudi srce in živčni sistem.

Zaradi omenjenega nizkega glikemičnega indeksa je kakav primeren za diabetike. Poleg tega uživanje naravnega kakava zavira apetit, omogoča hitrejše izgorevanje maščob in daljši občutek sitosti.

Kljub številnim koristnim lastnostim pa po kakavu ne more poseči vsak. Glavna kontraindikacija je seveda alergija, prav tako pa ni priporočljiv v prehrani ljudi, ki se spopadajo s hipertenzijo in srčnimi boleznimi. Prav tako ga ne smejo prepogosto uživati tisti, ki trpijo zaradi zaprtja in zgage.

Kava s Kakavom – Pri Čem Pomaže?

Ljudje, ki pijejo kavo s kakavom, so manj pod stresom, bolj pozorni in bolj osredotočeni pri opravljanju svojih dolžnosti. Kava s kakavom – čemu pomaga? Zakaj ju kombinirati? To je vsekakor dober napitek za vse, ki se želijo okrepiti in napolniti z energijo ter pozitivno vplivati na svoje razpoloženje in koncentracijo. Zaradi tega se zdi odlična izbira zlasti za začetek dneva.

Če si ne morete predstavljati dneva brez okusne skodelice kave, vsekakor razmislite o tem, da bi kavi dodali žličko tega zelo zdravega izdelka. Ljudje, ki pijejo kavo s kakavom, so manj pod stresom, bolj pozorni in osredotočeni pri opravljanju svojih nalog.

Skrivnosti francoskih žensk za vitko postavo. Kavi dodajajo to edino sestavino.

Kako Izboljšati Okus Kave s Kakavom?

Če želite še izboljšati okus tega aromatičnega napitka, mu dodajte ščepec cimeta – tako bo kava s kakavom še bolj zdrava in odlična za vaš metabolizem. Cimet ni le okusen, temveč tudi deluje protivnetno in lahko pripomore k boljšemu nadzoru krvnega sladkorja.

Kava s kakavom je odlična izbira za tiste, ki želijo več od svojega jutranjega napitka. Ne le, da izboljšuje energijo in koncentracijo, temveč tudi prinaša številne zdravstvene koristi, ki jih ne smete spregledati. Uživajte v enem od najboljših kombinacij zdravja in okusa!

The post Dodajte le 1 čajno žličko kavi in začutili boste, da vaši možgani delujejo hitreje, stres pa se zmanjšuje! appeared first on Little Saturday.