Danes je najbolj depresiven dan v letu. Ste v redu?

Danes ni le še en ponedeljek v mesecu. Tretji ponedeljek v januarju se že vrsto let imenuje za najbolj depresiven dan v letu.

Kako je nastal najbolj depresiven dan v letu?

Blue Monday povezujemo z občutki žalosti, nizko motivacijo in pomanjkanjem energije. Izraz Blue Monday izvira iz leta 2004, prvi pa ga je skoval Cliff Arnall, valižanski psiholog, ki je predaval na večerni šoli izobraževalnega centra Univerze v Cardiffu.

Zanj je britansko turistično podjetje Sky Travel pripravilo ta koncept kot marketinški trik za spodbujanje ljudi, da rezervirajo počitnice z namenom dviga razpoloženja (in povečanja njihovega zaslužka). Koncept so prvič predstavili v sporočilu za javnost leta 2005 in ga uporabili kot strategijo za pomoč ljudem pri premagovanju zimske melanholije s planiranjem in organiziranjem potovanj.

“Ko sem začel razmišljati o razlogih za rezervacijo počitnic in se spomnil, kaj so mi na delavnicah ali pri delu povedali tisoči ljudi, so ti dejavniki nakazovali, da je tretji ponedeljek v januarju posebej depresiven,” je pojasnil Arnall.

Blue Monday je bil izbran kot najbolj depresiven dan v letu, ker se pogosto ujema s finančnimi težavami, slabšim vremenom, koncem božičnega vznemirjenja in vrnitvijo v rutino ter neizpolnjenimi novoletnimi zaobljubami, kar vodi v splošno slabo razpoloženje.

Brez znanstvene podlage

Raziskave niso dokazale, da obstaja dan, ki bi bil bolj depresiven od vseh drugih – gre za marketinški trik, ki se je utrdil v sodobni kulturi. Kljub temu je izraz hitro postal globalno priljubljen, do te mere, da nekateri psihologi opozarjajo na njegov negativen vpliv na ljudi, ki se dejansko spopadajo z depresijo.

Čeprav na prvi pogled izgleda zapleteno in resno, Arnallova formula za Blue Monday nima znanstvene podlage. Ob podrobnejšem pregledu formule [W + (Dd)] xTQ / MxNA je jasno, da vključuje subjektivne in očitno neznanstvene spremenljivke, piše CNN.

Na primer, W pomeni vreme. D predstavlja dolg, d pa mesečno plačo, medtem ko T pomeni čas od božiča, Q pa čas, odkar ste opustili novoletno zaobljubo.

su; Foto: Pexels

The post Danes je najbolj depresiven dan v letu. Ste v redu? first appeared on NaDlani.si.