.png)
5 hours ago
9
ARTICLE AD
Družina, v kateri odraščamo, ima velik vpliv na naše navade, občutke in načine, kako dojemamo svet. Čeprav nihče ne dobi popolne vzgoje, obstajajo drobne dnevne navade, ki lahko namignejo, da smo v otroštvu prejeli pomembno mero podpore, razumevanja in čustvene bližine.
Če se najdete v spodnjih štirih opisih, obstaja lepa možnost, da vam je domače okolje omogočilo trdne temelje za odraslo življenje.
Ni vsakdo vešč postavljanja osebnih meja. Če pa znate zaščititi svoj prostor, svoj čas in energijo, ne da bi vas pri tem mučil občutek krivde, ste se verjetno že zgodaj naučili, da je v redu postaviti mejo. To pogosto pomeni, da so vam kot otroku dovolili reči “ne”, in vas ob tem slišali ter spoštovali.
Ste med tistimi, ki si brez zadrege dovolijo jok, se odkrito pogovarjajo o svojih občutkih in ne skrivajo ranljivosti? Tak odnos do čustev se običajno oblikuje v otroštvu – v okolju, kjer so bila čustva dovoljena in razumljena. Če znate čutiti in to tudi izraziti, brez strahu pred obsojanjem, je to nekaj, kar vas spremlja že iz zgodnjih dni.
Ljudje, ki znajo ceniti sami sebe in ne iščejo potrditve na vsakem koraku, so pogosto odraščali ob odraslih, ki so jih brezpogojno sprejemali. Samozavest, ki ne potrebuje aplavza, ni nekaj, kar se pojavi čez noč – pogosto ima korenine v občutku varnosti in ljubezni, ki nam ju dajo najbližji.
Skrb zase – fizična, čustvena ali mentalna – ni sebičnost. Če znate v zahtevnih trenutkih prepoznati svoje potrebe in si dati prostor za počitek, pogovor ali spremembo ritma, to pomeni, da so vas doma učili, da ste pomembni. Takšna navada izvira iz okolja, kjer je bila skrb zase nekaj običajnega in sprejetega.
Če vas ti opisi spomnijo nase, potem ste verjetno prejeli dragocene popotnice za življenje. Vzgoja ni vedno popolna, a zdrav odnos do sebe je eden najlepših dokazov, da je bilo doma dovolj topline, spoštovanja in razumevanja.
Foto: Pixabay/ciaorioris
Morda vas zanima tudi
Objava Če počnete te stvari, ste odraščali v zdravem in ljubečem okolju je bila najprej objavljena na Portal24.
English (US)