Brezskrbno na dopust z dobro založeno potovalno lekarno: kaj vse mora vsebovati?

Po podatkih NIJZ je potovalna driska najpogostejša zdravstvena težava potnikov, saj prizadene od 20 do 60 odstotkov potnikov. Med pogostimi težavami na potovanjih so tudi okužbe dihal in kože, piki insektov, sončne opekline, potovalna slabost, manjše poškodbe ter težave, povezane z drugačnimi higienskimi, podnebnimi in prometnimi razmerami. Prav zato v Lekarniški zbornici Slovenije pred odhodom na dopust svetujejo premišljeno pripravljeno potovalno lekarno, prilagojeno destinaciji, trajanju poti, starosti potnikov in njihovemu zdravstvenemu stanju.

»Zaščita zdravja na potovanju je zelo široko področje. Tveganja so odvisna od destinacije, trajanja poti in posameznika. Zato je posvet v lekarni pred odhodom zelo koristen. Magistri farmacije vam bodo svetovali pri izbiri zdravil in pripomočkov, njihovi pravilni uporabi ter vas opozorili na posebnosti pri kroničnih bolnikih, otrocih, nosečnicah in starejših. Dobro založena potovalna lekarna tako ni univerzalna za vse, temveč mora biti prilagojena posamezniku oziroma družini,« poudarja mag. Darja Potočnik Benčič, predsednica Lekarniške zbornice Slovenije.

Na številnih turističnih destinacijah, zlasti bolj oddaljenih ali eksotičnih, je lahko dostop do zdravnika in do lekarne pravi izziv. Potovalna lekarna lahko v takšnih primerih postane dragocena prva pomoč. »Pri potovanjih v oddaljene destinacije se je treba predhodno ustrezno informirati o zdravstvenih razmerah, vključno s cepljenjem, Kolegi v lekarnah so pogosto prva točka svetovanja pred odhodom na dopust. S svojim znanjem o zdravilih in njihovi pravilni uporabi, shranjevanju ter možnih interakcijah nudijo neprecenljivo podporo vsem, ki želijo na pot odpotovati varno in predvsem brez skrbi. V lekarnah pogosto svetujemo tudi glede splošnih težav, na primer kako ravnati pri zastrupitvah s hrano, alergijskih reakcijah ali vročini pri otroku,« pojasnjuje Darja Potočnik Benčič.

Kaj mora vsebovati vsaka potovalna lekarna?

Med osnovno prvo pomoč sodijo sterilne obveze, gaze, povoji, obliži, elastični povoji, razkužilo, škarje in termometer. Pri  zdravilih ne pozabite na zdravila za lajšanje prehlada (za vneto grlo, kašelj, zamašen nos), zdravila za zniževanje telesne temperature in lajšanje bolečin, še posebej v oblikah, ki omogočajo uporabo brez vode (žvečljive ali topne tablete, za otroke sirupe ali svečke).

Zdravstvenim nevšečnostim se je kljub veliki skrbi včasih zelo težko izogniti. Takšen primer so prebavne težave, kot sta driska in zastrupitve s hrano, ki so med potovanji pogoste. V potovalno lekarno je zato smiselno vključiti medicinsko oglje, tablete proti slabosti, rehidracijski prašek, probiotike in odvajalo. Ob potovanjih v bolj tvegana okolja so priporočljive tudi tablete za filtracijo vode.

Poskrbite za pravilno shranjevanje pri visokih temperaturah

Visoke temperature v poletnih mesecih predstavljajo nevarnost za učinkovitost zdravil, zato v LZS še posebej opozarjajo na pravilno shranjevanje, pri čemer vam lahko pomagajo magistri farmacije v lekarnah. Zdravila naj bodo zaščitena pred sončno svetlobo in visokimi temperaturami ter shranjena v originalni embalaži z navodili.

Preden se odpravite na pot

Preverite ustreznost osnovnega in dodatnega zdravstvenega zavarovanja, pridobite potrdila o cepljenjih, če jih država zahteva ter pridobite ustrezna dovoljenja za transport določenih zdravil na recept. S seboj ne pozabite vzeti tudi izdelkov za zaščito pred soncem (pri otrocih izberite najvišjo zaščito), izdelke za nego po sončenju in oskrbo morebitnih opeklin, repelente, zdravila za težave s spolovili ali sečili ter osnovne pripomočke za ustno higieno. »Zdravstvenih nevšečnosti na poti ne moremo vedno predvideti, lahko pa bistveno bolje obvladamo svoj odziv nanje. Če imamo pri sebi ustrezno založeno potovalno lekarno in vemo, kako pravilno uporabiti zdravila ter pripomočke, je tudi dopust mirnejši in manj stresen,« sklene Darja Potočnik Benčič.

The post Brezskrbno na dopust z dobro založeno potovalno lekarno: kaj vse mora vsebovati? appeared first on ZAupokojence.si.