8 vaj za ženske nad 50 let po priporočilu fizioterapevta

Telesna aktivnost ni pomembna samo za mlade, ampak za ženske vseh starosti, še posebej pa tiste nad 50 let. V tem življenjskem obdobju ženske prestajajo različne telesne spremembe, redna telesna aktivnost pa lahko izjemno pozitivno vpliva na njihovo zdravje, kakovost življenja in čustveno počutje.