5 živil, ki jih je za zdravje jeter bolje uživati čim manj

Jetra ne potrebujejo posebnih »detox« napitkov ali strogih razstrupljevalnih diet. Za njihovo zdravje so veliko pomembnejše vsakodnevne prehranjevalne navade. Strokovnjaki zato priporočajo predvsem manj sladkorja, nasičenih maščob in močno predelane hrane ter več zelenjave, polnozrnatih živil in gibanja.