5 načinov, kako se pripraviti na poletni čas – in zakaj je vaše zdravje odvisno od tega

Poletni čas se morda zdi le majhna sprememba, toda znanstveniki opozarjajo, da ima lahko velik vpliv na naše zdravje – še posebej spomladi, ko premaknemo uro naprej in izgubimo eno uro spanca. Zakaj je poletni čas lahko škodljiv? Prehodi med zimskim in poletnim časom močno zmotijo cirkadiani ritem – našo notranjo biološko uro. To lahko […]

The post 5 načinov, kako se pripraviti na poletni čas – in zakaj je vaše zdravje odvisno od tega appeared first on 1001ideja.si.