40 receptov za meal prep, ki vam olajša pripravo obrokov

V zadnjih letih se je tudi pri nas uveljavil način prehranjevanja, ki združuje praktičnost, organiziranost in zdrav življenjski slog. Govorimo o pripravi obrokov vnaprej, t. i. meal prepu, vse bolj priljubljeni navadi, ki jo prakticira vedno več ljudi, tudi tistih z najbolj zasedenimi urniki. Meal prep ni zgolj trend, ki ga občudujemo na socialnih omrežjih, pač pa preverjena strategija, ki lahko dobesedno spremeni odnos do prehranjevanja.