Vsak 4. otrok pretežak: V Trbovljah bodo začeli s posebno akcijo

“Izredno pomembno je, kaj za otroke naredimo danes, ko so še mlajši. Vse to bo vplivalo na njihovo zdravje in dobro počutje v prihodnosti,” je poudarila Patricija Podbevšek, ki vodi trboveljski CKZ. “V sedanjih časih je sedenje postalo način življenja, naš kineziolog in učitelji telovadbe poročajo, da so otroci čedalje bolj gibalno šibki. Stanje se je med in po epidemiji zelo poslabšalo.”

Kot so v trboveljskem zdravstvenem domu zapisali v sporočilu za medije, danes vsi veliko preveč časa preživimo pred televizorji in računalniki ter smo precej preveč izpostavljeni digitalnim tehnologijam, jemo premalo zdrave in raznolike hrane, pijemo premalo vode, poleg tega pa se tudi premalo gibamo. Vse to se lahko pozna na našem zdravju, morda ne danes, zanesljivo pa bodo otroci imeli posledice v prihodnosti. Zato bo v naslednjih mesecih pri njih potekal poseben brezplačen program za zdrav življenjski slog, v katerega bo vključena cela družina.

Zanimiva in brezplačna rešitev na voljo

V delavnice, kjer se bodo člani družine spoznali z možnostmi gibanja, zdravim načinom prehranjevanja ter dobili podporo pri uvajanju in ohranjanju zdravega načina življenja, bodo vključeni otroci 4. in 6. razredov, za katere bodo na sistematskih pregledih ugotovili, da bi bilo to smiselno. S svojimi bližnjimi bodo lahko obiskovali različne aktivnosti, ki jih bodo za njih pripravili psihologinja, dietetičarka in kineziolog. “Na 10 tedenskem programu bomo spodbujali gibanje na svežem zraku, udeleženci bodo spoznavali različne igre in vaje. Prav tako se bodo na zabaven način učili o živilih. S pomočjo modelov hrane bodo sestavljali različne zdrave krožnike in ob tem spoznavali koristi različnih živil ter delovanje prebave.” V CKZ opažajo, da marsikateri odrasel ne pozna živil in njihovih vplivov na telo. Zato, je pojasnila Podbevšek, je pomembno, da se vključijo tudi starši ter stari starši. Njihov cilj je okrepiti dobre prehranjevalne in gibalne navade, ki jih bodo udeleženci obdržali v svojem življenju. Po končanem programu jim bodo na voljo še eno leto, da jih še dodatno spodbujajo in motivirajo.

Vključijo se lahko tudi drugi

Družine, ki bi se rade vključile v program, kjer se bodo skupaj naučili dobrih življenjskih navad, jih lahko kontaktirajo tudi, če nimajo otroka v omenjenih razredih. “Tudi, če so iz drugih mest. Z veseljem se odzovemo in se z njimi zmenimo za vključitev.” Delavnica je za vse brezplačna, napotnica ni potrebna.

Sorodni članki:

S festivalom želijo pokazati, kaj delajo in zakaj so v Trbovljah

The post Vsak 4. otrok pretežak: V Trbovljah bodo začeli s posebno akcijo appeared first on ZON.