Če boste upoštevali teh 5 stvari, boste lažje in bolje spali

Če ste se kdaj znašli v situaciji, ko ne glede na to, kako utrujeni ste, spanec preprosto ne pride, obstaja nekaj preprostih in enostavnih metod, ki vam lahko pomagajo izboljšati kakovost vašega spanca. 1. Drgnjenje stopal Ta metoda vključuje nežno drgnjenje stopal eno ob drugo v postelji, kar spominja na čričke, ki premikajo svoje noge, […]

The post Če boste upoštevali teh 5 stvari, boste lažje in bolje spali appeared first on 1001ideja.si.