Zakaj telo po 40. letu dela počasneje – in kako lahko znova zaženete svoje motorje

Po štiridesetem letu marsikdo opazi, da je baterija manj polna – manj energije, slabša koncentracija, hormonska nihanja, počasnejša regeneracija. Vzrok za to je postopna izguba učinkovitosti naših celičnih elektrarn – mitohondrijev. Ko razumemo, kaj se dogaja v ozadju, si lahko energijo povrnemo in podaljšamo vitalnost.