Osvoji zdrave prehranske navade!

Zdravo prehrano lahko definiramo kot stanje, ko telesu priskrbimo vsa potrebna hranila v okviru kaloričnega ravnovesja. Torej, naš način prehranjevanja dolgoročno koristi našemu zdravju, naša teža pa je ustaljena. Na teži ne izgubljamo, prav tako ne pridobivamo.